Foro de sexología y sexualidadCategoria: PreguntasDefiniendo tu espacio personal
Juanes33 preguntada 2 semanas antes


¿Alguna vez te has sentido incómodo cuando alguien está demasiado cerca?
Algunas veces al conocer personas nuevas, no parecen entender que poner su cara a centímetros de la tuya durante una conversación puede hacer que te retuerzas y busques la salida más cercana. Esa persona ha invadido tu espacio personal.
Sobre el espacio personal.
El término “espacio personal” generalmente se refiere a la distancia física entre dos personas en un entorno social, familiar o laboral.
Piensa en tu espacio personal como el aire entre tu cuerpo y un escudo invisible, o burbuja, que se ha formado alrededor tuyo para cualquier relación.
Lo más probable es que la distancia entre tú y tu escudo varíe de una persona a otra, dependiendo de una variedad de factores, que incluyen qué tan bien conoces a esa persona, tu relación con esa persona o cuánto confías en ella.
Para que otros se sientan cómodos, es importante comprender la importancia del espacio personal.
Factores determinantes para el espacio personal.
El espacio de comodidad entre tú y alguien que conoces bien probablemente sea mucho más pequeño de lo que sería, si apenas conocieras a la otra persona. Con un extraño, es aún mayor.
Por lo general, las personas que viven en ciudades abarrotadas tienen preferencias de espacios personales más pequeños, que aquellos que viven en espacios abiertos.
Según un estudio realizado en una universidad de EE.UU. el nivel de confort promedio de la distancia del espacio personal es:

  • Aproximadamente 0 a 50 centímetros para parejas íntimas.
  • Aproximadamente 50 centímetros a 1 metro para buenos amigos y miembros de la familia.
  • Aproximadamente 1 a 3 metros para conocidos ocasionales y compañeros de trabajo.
  • Más de 1 metro para extraños.
  • Más de 3 metros para hablar con un grupo grande.

Reglas generales del espacio personal.
Estas reglas varían según la cultura y la ubicación, por lo que no están grabadas en piedra, están aquí como una guía. Aquí hay algunas reglas básicas:

  • Nunca toques a alguien que no conoces.
  • No te acerques a los hijos de nadie más, independientemente de tus intenciones.
  • Párate al menos a 1 metro de distancia de una persona, a menos que la conozcas bien.
  • Cuando alguien se aleja de ti, probablemente te encuentres en su espacio personal y lo haces sentir incómodo. Da un paso atrás.
  • Si entras en un auditorio o teatro que no está lleno, deje un asiento adicional entre tú y la siguiente persona. Sin embargo, es aceptable sentarse al lado de alguien si la sala está llena de gente.
  • Nunca te inclines sobre el hombro de otra persona para leer algo a menos que te invite.
  • No permitas que tu perro vaya al baño en la propiedad de otra persona.
  • Reconoce el espacio personal de los otros conductores en la carretera.
  • No muevas tu brazo alrededor del hombro de alguien, ni golpees a nadie en la espalda a menos que conozcas muy bien a esa persona.
  • No entre en una habitación u oficina sin llamar primero.
  • No te adelantes en ningún tipo de fila.

Cuando alguien se acerca incómodamente a ti, hay varias cosas que puedes hacer.
Ten en cuenta que ser directo puede herir los sentimientos de la otra persona, y si quieres ligar con esa chica especial, antes de decir lo que piensas, evalúa si vale la pena mencionar el tema.

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