Foro de sexología y sexualidadCategoria: Consulta general¿Esto es eyaculación precoz?
Alberto ha preguntado hace 3 años

Hola me llamo Alberto y tengo una duda sobre si tengo eyaculación precoz. Bueno a los 13 empece a masturbarme y duraba muy poco por que no estaba acostumbrado supongo pero después me acostumbre y duraba más. Con el tiempo fui teniendo malos hábitos y esto hizo que durara poco otra vez, me di cuenta de lo que estaba haciendo, alrededor de 6 meses y encontré que eso era eyaculación precoz así que hice el ejercicio de antes de eyacular para unos segundos. Esto me funcionó y empecé a durar más alrededor de 5 a 15 minutos.

Después de varios meses (hace 1 semana desde hoy) vi el reto del NoFap que trataba de no ver pornografía y no masturbarse durante varios meses para lograr una serie de beneficios pero el susto que e vengo a contar es que después de 1 semana de reto (Hoy) no pude aguantar la tentación y me masturbe y no dre más de 1 minuto, no se si es por la excitación en tonces tengo estas dudas…¿Dure poco porque no estoy acostumbrado a estar sn masturbarme ese tiempo?¿O soy eyaculador precoz?

PD: Antes de comenzar el reto me másturbaba más seguido 4,5,6 incluso los 7 días de la semana, es la primera vez que para masturbarme esperaba 7 días

Espero que me ayudeis esta duda porque de verdad que me da bajon

11 respuestas
DavidFJ ha respondido hace 1 año

Hola Alberto. Yo viví algo igual. Masturbarse de forma incontrolada NO CAUSA, pero tampoco ayuda a manejar la eyaculación precoz estos ejercicicios para mejorar la eyaculación precoz con masturbación controlada.

El objetivo es masturbarte y no eyacular antes de 10 minutos. Se trata de aprender controlar el orgasmo mientras estamos solos, para poder controlarlo cuando estamos en pareja. Para conseguir alcanzar los 10 minutos puedes: Centrarte en el tronco del pene y evitar acariciar la cabeza. Apretar el músculo PC para rebajar el nivel de excitación. Presionar la parte inferior de la base del pene con los dedos indice y pulgar. Respirar de forma suave, pausada y con el diafragma como veremos a continuación.

Suerte.

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