Foro de sexología y sexualidadCategoria: Consulta general¿Esto es eyaculación precoz?
Alberto pregunto hace 2 años

Hola me llamo Alberto y tengo una duda sobre si tengo eyaculación precoz. Bueno a los 13 empece a masturbarme y duraba muy poco por que no estaba acostumbrado supongo pero después me acostumbre y duraba más. Con el tiempo fui teniendo malos hábitos y esto hizo que durara poco otra vez, me di cuenta de lo que estaba haciendo, alrededor de 6 meses y encontré que eso era eyaculación precoz así que hice el ejercicio de antes de eyacular para unos segundos. Esto me funcionó y empecé a durar más alrededor de 5 a 15 minutos.

Después de varios meses (hace 1 semana desde hoy) vi el reto del NoFap que trataba de no ver pornografía y no masturbarse durante varios meses para lograr una serie de beneficios pero el susto que e vengo a contar es que después de 1 semana de reto (Hoy) no pude aguantar la tentación y me masturbe y no dre más de 1 minuto, no se si es por la excitación en tonces tengo estas dudas…¿Dure poco porque no estoy acostumbrado a estar sn masturbarme ese tiempo?¿O soy eyaculador precoz?

PD: Antes de comenzar el reto me másturbaba más seguido 4,5,6 incluso los 7 días de la semana, es la primera vez que para masturbarme esperaba 7 días

Espero que me ayudeis esta duda porque de verdad que me da bajon

11 Respuestas
DavidFJ contesto hace 12 meses

Hola Alberto. Yo viví algo igual. Masturbarse de forma incontrolada NO CAUSA, pero tampoco ayuda a manejar la eyaculación precoz estos ejercicicios para mejorar la eyaculación precoz con masturbación controlada.

El objetivo es masturbarte y no eyacular antes de 10 minutos. Se trata de aprender controlar el orgasmo mientras estamos solos, para poder controlarlo cuando estamos en pareja. Para conseguir alcanzar los 10 minutos puedes: Centrarte en el tronco del pene y evitar acariciar la cabeza. Apretar el músculo PC para rebajar el nivel de excitación. Presionar la parte inferior de la base del pene con los dedos indice y pulgar. Respirar de forma suave, pausada y con el diafragma como veremos a continuación.

Suerte.

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